2777
2789
عنوان

پانیک

63 بازدید | 11 پست

بعضی شبا یهو بیدار میشدم نفس تنگی میگرفتم شدید یهو تپش قلب میگرفتم بعد خوب میشدم ولی یعو دوباره شدم دیگه ولم نکرد این پانیکه؟ البته کم خونی، کمبود آهن، تیروئید کم کار، کمبود ویتامین د هم دارم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله ما هم چند ماه کشید بفهمیم، یعنی یکسال میکشه خوب شه؟

بستگی به بیمارتون داره اگه خودش قبول کنه که مریضه و پانیک داره و دنبال درمان باشه اره بایک یا دوسال تحت درمان خوب میشه اما وای ب روزی که بگه من مشکلی ندارم و دنبال درمان نیافته 

گەر تۆ وڵاتی ئەشقی من پێشمەرگەی نیشتمانتم...🫀💫

اگه ارومیه هستی یا نزدیک ارومیه ای دکتر محمد جنگ گو خیلی خوبه شوهرم پیش ایشون خوی شدن

و یه چیزی من راه میرم زود خسته میشم نمیتونم کاری کنم اینم از پانیکه از حال میوفتم

و یه چیزی من راه میرم زود خسته میشم نمیتونم کاری کنم اینم از پانیکه از حال میوفتم

بیحالی 

تهوع 

استفراغ 

نفخ 

سرگیجه 

بی حوصلگی 

دوری از جمع و اجتماع  

دوری از کار 


همه اینا از پانیکه 

گەر تۆ وڵاتی ئەشقی من پێشمەرگەی نیشتمانتم...🫀💫

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز