وزنم نزدیک 120، تعریف از خود نباشه چهره خوشگلی دارم ولی وزنم زیادی بالاست باعث شده صورتم چاق بشه، مثلا من تا ساعت 5 عصر هیچی نمی‌خورم ولی مثلا 5 ناهار میخورم بعدم بيسکوئيت و هله هوله اگه باشه، خیلییی سخته که جلو خودمو بگیرم 💔شما تجربه دارید از کاهش وزن میشه بگید ممنون میشم
دلت را بتکان ٫اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجا بماند فقط از لابه لای اشتباه هایت یک تجربه را بکش بیرون قاب کن و بزن به دیوار دلت ٫اشتباه کردن ،اشتباه نیست ٫در اشتباه ماندن اشتباه است
