2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برخوردت با دخترت چی بود؟ لطفا از مشاور کمک بگیر اول خودت برو بعد اگر نیاز بود اونم بفرست

بهش گفتم تو تقصیری نداشتی ،،،نباید ناراحت باشه و سعی کنه فراموشش کنه

حالا نمی‌دونم چیکار کنم ،،،،

منم همچین تجربه ای داشتم ولی خب پسر خاله ی مامانم...

ببین

باهاش خوب رفتار کن باهاش صخبت کن ک بدونه اون مقصر نبوده و فقط اون پسر ی حرومزادست

حتما حتما از داییت فاصله بگیر و ب روش بیار.

منم همچین تجربه ای داشتم ولی خب پسر خاله ی مامانم...ببینباهاش خوب رفتار کن باهاش صخبت کن ک بدونه اون ...

بله وقتی گفتم که تقصیری نداشته ،،،خیالش راحت شد ،،،طفلک سر نماز گریه میکرد که من متوجه شدم 

متاسفم ،منم یه تجربه اینطور داشتم الان ۴۰ سالمه ولی هنوزم وقتی بهش فک میکنم احساس نامیدی و حقارت میکنم ،من بچه بودم مادرم باید مراقبم میبود ،الان فقط شش دنگ حواسم به دخترمه 

بهش گفتم تو تقصیری نداشتی ،،،نباید ناراحت باشه و سعی کنه فراموشش کنه

افرین که بهش گفتی تو تقصیری نداشتی

وقتی میگه ناراحتم فقط بغلش کن بگو درکت میکنم

تشکر کن که بهت گفته حرف دلشو 

و حتما حتما از مشاور کمک بگیر


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792