2777
2789

روانشناس

روانپزشک

ورزش

🙏🏻لطفا دعا کنید استخدام تامین اجتماعی بشم🙏🏻لطفا دعا کنید شرمنده پدرومادرم نشم و هرچه زودتر برم سرکار و بی پولی نکشم🤲🏻😔اونا چشم امیدشون به من هست.🙏🏻🤲🏻💚🌹لطفا دعا کنید از خطا به دور باشم🤲🏻💚من روزهای سختی میگذرونم با دعاهاتون خوشحالم کنید لطفا🙏🏻😔

بچه‌ها اگه امرور خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تا ۹۹٪ تخفیف داره، هم یه کد تخفیف ۵۰۰ هزارتومنی داره.

کد: ATP5

ارسالشم انگار رایگانه

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

سلام امیدوارم خوب باشی این حالت برام غریب نیست 

میتونم بگم باید بریم مشاور روانشناس ولی نباید انتظار داشته باشی حالت خوب خوب بشه کم کم اتفاق میوفته 

ولی اگه شرایطش جور نیست برات 

میتونی ریشه یابی کنی ببینی دلیل افسردگیت چیه ؟میتونی سرگرمی جدید جور کنی مثلا کار هنری ورزش و ... ولی ورزش خیلی تو حال ادم تاثیر میذاره در کنارش موسیقی کارای هنری کتاب فیلم طبیعت گاهی وقتا لازمه آدم با خودش وقت بگذرونه و تنها باشه ولی هیچ وقت نذار طولانی بشه...

راه حل بهت نداد

گفت باید قوی باشم و از این حرفا من مدلم اینه گرایش لیتل گرل هم دارم 

اول خیلی ی جوری بودم نسبت بهش ولی خب گرایشمه دیگ چ میشه کرد

جز فحش کش کردن زمین و زمان پاسخی ب مشکلات زندگی ندارم🐾💔

عزیزدلم در وهله اول باید به روانپزشک خوب و حاذق مراجعه کنی .

اگر لازمه دارو درمانی یا مشاوره و ...

آدمی ک افسرده است انگار فلجه / کوره / لاله 

یک آدم ناتوان و عصبی و پرخاشگر و نا امید ک ن میتونه ورزش کنه ن حوصله کتاب خوندن داره ن حوصله زندگی کردن 

پس مرحله اول اینه ک روانپزشک بری 

مرحله دوم دارو درمانی 

مرحله سوم مشاور 

و بعد کم کم ک بهتر شدی قطعااا ورزش و پیاده روی و کتاب خوندن و تفریح با دوستات و انجام فعالیت هایی ک حالت و خوب میکنه تاثیر گذاره


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز