راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فقط واقعا میگم تا جایی ک میتونی از دمنوش و کیسه اب گرم و... استفاده کن و قرصی مصرف نکن خیلییی عوارض داره خیلیییی لطفا استفاده نکن خودم عوارضش رو تو اطرافیانم ک مصرف میکنن دیدم ک میگم