من کم خون هستم دیشب خیلی حالم بدبودم ویتامین د و ای ۴۰۰خوردم
حالا احساس بهتری میکنم اگر هرشب بخرم. خوب ضرر ن داره. وحتی. به خاطر کم خونی ام رنگ پوستم زرد شده
ممنون
این ویتامین د خوردم 
ویتامین د برای کم خونی زیاد تاثیر نداره.باید بری دکتر اگر شدیده
من پرخون ام و خونم خیلی غلیظ
راهی داری برای من؟
این ویتامین دی نیست
امگا۳ هست
من هم کم خونی دارم ویتامین د هفته ای یه بار میخورم با تجویز پزشک
ویتامین دی باید جذب بشه که همون کم خونی شدید یوی از مانع های جذبه
شما باید غذاهایی که خون تولید میکنه بخوری
مثل آبگوشت.فسنجون بادام.تخممرغ عسلی.کاچی و ...
شیره های مختلف هم خیلی خوبه مثل انگور و خرما
شیر موز در حالت عادی خوب نیست ولی شما چون ضعف داری برات خوبه حتما توش پودر نارگیل بریز
قرص سیدرال بخور برا کم خونیت
قرص آهن بگیرازاین خارجی هاش بگیربخور ویتامین دی به کم خونی ربط نداره
صبح ها ناشتا سه شیره خرما توت انگور معجزه میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-8 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز