2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم چندروزه گلوم درد میکنه. هرچی ام دارو میخورم خوب نمیشم. پونه دم کردم، سوپ درست کردم، هیچ فایده ای نداشت. فقطم گلو درد دارم

بزرگترین مصیبت برای یک انسان این است که نه سواد کافی برای حرف زدن داشته باشد و نه شعور لازم برای خاموش ماندن.....ژان دلابرویه

اگه ناراحتی و مشکل روحی نیست احتمالا اول سرماخوردگیه 

اب نمک غرغره کن و نوشیدنی های گرم بخور تا گلوت بهتر شه. مثلا اب ولرم و عسل و لیموترش و ... 

فردا هم یچیزی مثل سوپ و آش و عدسی اینجوچیزا درست کن بخور خوب میشی زود. میدونم توو این هوای گرم چیزای داغ نمیچسبه ولی یکی دوروزی تحمل کنی خوب میشی

لطفا یه صلوات واسم بفرستید🙏🌺 کاربری دست دونفره که یکیشون چندوقته نمیاد درگیر نینیِ

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز