راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بله کاملا، کمی خجالتی هستین ولی افسره نیستین به هیچ وجه
یه سوال صادقانه واقعا اینارو درک میکنید یا همینطوری میگید قصد جسارت ندارم فقط میخوام بدونم واقعا ردی خودم خیلی کار کردم تا اینا درست بشه یعنی افسردگی از بین رفته