2777
2789

وله

من با استعداد بودم، یعنی هستم ؛بعضی وقت ها به دست هایم نگاه میکنمو فکر میکنم که میتوانستم پیانیست بزرگی بشومیا یک چیز دیگر، ولی دست هایم چه کار کرده اند؟یک جایم را خارانده اند، چک نوشته اند، بند کفش بسته اند،سیفون کشیده اند، دست هایم را حرام کرده ام، همینطور ذهنم را ...!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لابد سرچ کردم نفهمیدمتاپیک زدم مشکلی داری شما؟نیا تو تاپیکم وا

ببین، من یک سرچ کوچیک زدم، متوجه شدم،چیزجالبی هم نبود، تازه من متنش نخوندم، مطمئنااگر، سرچ میکردید، متوجه می‌شدید

مگراینکه هدفتون چیز،دیگه باشه


باتاپیکهای بی محتوا مشکل دارم

جمعه13دی 1398داغی که هرگزسردنمیشود
ببین، من یک سرچ کوچیک زدم، متوجه شدم،چیزجالبی هم نبود، تازه من متنش نخوندم، مطمئنااگر، سرچ میکردید، ...

همه بدن تو خوبی حتما عزیزم🎀

لابد نفهمیدم و به شما هم اصلا و ابدا مربوط نیست

تاپیک بزنم یا نزنم از جیب تو خرج میشه مگه

چقد بیکاری ک گیر بدی ب مردم😂

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز