کرم پودر گاش

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/07

تعداد پست: 9730

استفاده کردین؟خوبه؟

وطن عشق من هم وطن جان من،وطن روح من عز و ایمان من🤍《اگر درخواست دوستی دادین قبلش لطفا تو تاپیک علتشو بگین که قبول کنم》🩷کاربریا یادم نمیمونه اگه دیدین دارم با کسی دعوا میکنم و همزمان یه تاپیک دیگه دارم قربون صدقش میرم فک نکنین کم عقلی چیزی هستم🎀🥴

1403/06/12

17:36

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

طلا20011

عضویت: 1400/01/10

تعداد پست: 12700

اره

مامانِ یه دختر کوچولو👧عشقِ مامان،قربونش بشمِ مامان

1403/06/12

17:37

1 نفر لایک کرده اند ...

arezoo8gg

عضویت: 1402/09/11

تعداد پست: 8570

قدیم داشتم چند سال پیش خوب بود اتفاقا

1403/06/12

17:37

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید