لطفا دوستاني كه بچه هاشون تو اين رده سني قرار دارند به من بگن كه از صب تا شب برنامه غذايي بچه هاشون چيه؟منظورم اينه كه دقيقا واسه صبحونه و ناهار وشام و ميان وعده در طول روز چي ميخورن.من واقعا ممنونتون ميشم.
هر چی خودمون بخوایم بخوریم.
صبحونه نون پنیر گردو عسل کره بادوم شیر
میان وعده و ناهارش تو مهده بعدش تو برگشت یه بستنی یا شیر کاکائو
عصرونه دوباره نون و عسل و اینا مثه صبح و مغزیجات و میوه
شامم دیگه هر چی باشه
که من سعی میکنم از سالم ترین مواد غذایی استفاده کنم قبلا لب به سالاد نمیزد حالا سالاد شیرازی همراه غذاش میدم خیلیم دوست داره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
46 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
