2777
2789
عنوان

دوستم دنگشو نمیده

142 بازدید | 12 پست

بچها من دوستم خیلی ساله باهم دوستیم همیشه هم حسابش خیلی دقیق بود الان من اومدم ی شهر دیگ وقتی میان خونمون بیرون میریم من حساب میکنم هزینه های توی خونه ک وظیفمه با جونو دل واقعا همه چی فراهم میکنم ولی بیرون غذا میخوریم یا کافه میریم من حساب میکنم تعارف میکنه ولی من حساب میکنم دیگ اصلا حساب کناب نمیکنه بعدش راستش یکم زورم میاد جدیدا دوستشم دارم نمیدونم چیکار کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه میاد شهر ما بعد صب میریم بازار تا غروب طول میکشه نمیشه ک چیزی نخوریم

از خونه کتلت درست کن ببر بگو غذا بیرون گرونه اینجوری خودش میفهمه باید دست به جیب بشه

به نام خدایی که ما رو بنده خطاب نکرد بلکه فرزند خودش خطاب کرد.✝
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

استخدامی

رضا1359 | 18 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز