2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زندگی فقط کنکورنیست بیخیالش داش 

برو زن بگیر حالت هوات عوض شه 

هفت تیر شیش تا تیر داره هفتمیش خودتی!🔥 پیامم رو دیدی ی صلوات مهمونم کن🧡 محتاج دعای نی نی سایتیا💋💋💋 تاپیک های قبل ۱۴۰۴ به من تعلق ندارد

و در آدامه حاله بدم نمی دونم چرا من با هر کی رفیق می شم بی دلیل بهم میخوره

شاید طلسم داری سورا بقره رو ۴۵ روز بخون یا گوش کن هروز کلش رو رفع میشه اگه باشه

هفت تیر شیش تا تیر داره هفتمیش خودتی!🔥 پیامم رو دیدی ی صلوات مهمونم کن🧡 محتاج دعای نی نی سایتیا💋💋💋 تاپیک های قبل ۱۴۰۴ به من تعلق ندارد

آخه من دوست دختر هم داشتم قبلن که اونم با من بد شد در حالی که باهاش خوب بودم

میدونی حال بدت از چی شروع میشه 

از توجه کردن و مهم دوسنتن بقیه بیشتر از خودت فکر میکنم شما عزت نفس پایینی داری شرط میبیندم اگه ببری بالا یعنی خودتو خیلی مهم ببینی زندگیت شکوفا میشه 

در هر شرایطی خودتو بالا ببین نه از این شتر افاده ای ها منظورم اینه اعتماد به نفس داشته باش حتی اگه دو قرون پول دو کلام سوادم نداری هیچ وقت دست پایین نبیین خودتو خدا حواسش بهت هست میگن انتظار هرچیو داشنه باشی همون میشه انتظار آرزوهاتو از خدا خیلی سفت و محکم داشته باش

هفت تیر شیش تا تیر داره هفتمیش خودتی!🔥 پیامم رو دیدی ی صلوات مهمونم کن🧡 محتاج دعای نی نی سایتیا💋💋💋 تاپیک های قبل ۱۴۰۴ به من تعلق ندارد

شرکت کنید تو تاپیک خواهشن

شرکت کردم دیگه‌ شما به شرکت چی میگید

هفت تیر شیش تا تیر داره هفتمیش خودتی!🔥 پیامم رو دیدی ی صلوات مهمونم کن🧡 محتاج دعای نی نی سایتیا💋💋💋 تاپیک های قبل ۱۴۰۴ به من تعلق ندارد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792