2777
2789
عنوان

تپش قلب

71 بازدید | 7 پست

سلام دوستان امیدوارم که حالتون خوب باشه💫🌟

من ۱۹ سالمه و کلا برای درسم زیاد اضطراب دارم اما همیشه بعد از یک علائم اضطرابی مثل معده درد و... خوب میشد 

اما از ۱۳تیر که امتحانام تموم شده بشدت تپش قلب دارم و روزی ۲ تا پرانول میخورم اما تاثیری نداره 

البته تپش قلبم با سرگیجه هست 

دکترهم رفتم میگه عصبیه اما میترسم مشکل قلبی داشته باشم 

ممنون میشم اگر تجربه ای دارید راهنماییم کنید🌟

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

مدیتیشن کن

شکر و کافئین رو حذف کن لبنیات

ورزش خییییییلیییی به کاهش آسترس کمک میکنه

برای حاجتتون بعد از نماز مغرب ۱۰۱ بار بگید :لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین فَاسْتَجبناله و نَجٌَيناه من الغم و كذلك نُنْجي المؤمنين ...برای رهایی از شر ظالم بگو : فَسَيَكفيكَهُم الله و هو السمیع العلیم♥️حسبي الله و نعم الوكيل♥️خدا برایم کافی و بهترین وکیل هست♥️

منم برای کنکورهمینطوری بودم رفتم دکترقرص دادزیادمصرف نکردم ولی بعدازمدتی بهترشدم فقط فکر و استرس رابایدکنترل کنید 

من نوار قلب دادم مشخص شدبرای همین استرس هست نوارقلب دادید؟

مدیتیشن کنشکر و کافئین رو حذف کن لبنیاتورزش خییییییلیییی به کاهش آسترس کمک میکنه

ممنونم از راهنمایی تون 

متاسفانه تو بی استرس ترین روزهام حالم خوب نیست

نه متاسفانه عزیزم

چیزشختی نیست نوارقلب اگه شرایط داریدانجام بدیدمگرنه که بررسی کنیدتوی خانواده نباشه که شماهم اینجوری باشید

ولی به احتمال زیادبرای استرس هست من درحدی بود نفسم میگرفت و خیلی دردداشت

وزنتون هم اگه برای کنکوربالا رفته باشه ممکن هست برای این باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز