کسی میدونه چه جور یه موضوعی رو که هر ثانیه ادم رو اذیت میکنه فراموش و پاک کرد از ذهن ؟
راهکاری مثل هیپنوتیزم جواب میده ؟
واقعا دیگه تحمل ندارم
منم دنبالشم نمیره همش فکر میکنم خودمم پشیمون میشم 🥺
روانپزشک و دارو
مشغول شو، بزن بیرون، تو جای شلوغ برو، مرور زمان رفع میشه
بزن شبکه بی خیالی
باید باهاش کنار بیای به چیزای دیگه فک کن یا برو بیرون که کمتر به اون مسئله فکر کنی
باید ذهنتو پر کنی
آره هست ولی تمرین میخواد
من یجورایی خودمو تنبیه کردم که هر بار بهش فکر کنم ۱۰ تا صلوات باید بفرستم
یهو وسط صلواتا دوباره میومد تو ذهنم دوباره از اول
فقط چمد ساعت اول سخت بود تو کم تر از یه هفته کامل از یادم رفت
بنویس رو کاغذ بزار کنار بگو بعداً فکر میکنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
4 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
