رژیم بودم ولی

کبوترآزاد

عضویت: 1403/05/10

تعداد پست: 4177

خسته نباشی دلاور روز سوم

1403/06/10

23:49

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

فهیمـfahimــه

عضویت: 1401/07/25

تعداد پست: 433

این حرفت مال کسیه که حداقل یه ماه رژیم بوده باشه😄

𖣘مث قهقهه یه آدم لال ؛ وسط نمایش یه آدم کور𖣘

1403/06/10

23:49

3 نفر لایک کرده اند ...

آهوووووووو

عضویت: 1402/04/10

تعداد پست: 2766

زدی اون دو روز رژیم را که ترکوندی روز چیت اینطوری نیستا

1403/06/10

23:50

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/08

تعداد پست: 187

اره بابا فدای سرت منم امشب کوکی و کیک خوردم دوروز دبگه هم میرم مسافرت قراره اونجا رژسم و کلا بزارم‌ک ...

نوش جونت ، موفق باشی اگه ادامه بدی مطمئنم نتیجه میگیریی

1403/06/10

23:51

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/08

تعداد پست: 187

خسته نباشی دلاور روز سوم

خیلی وقته رژیم گرفتم ولی از تصمیم قطعی گرفتم که این رو تا آخر ادامه بدم و تا نتیجه نگیرم ولش نکنم

1403/06/10

23:52

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/08

تعداد پست: 187

این حرفت مال کسیه که حداقل یه ماه رژیم بوده باشه😄

من نزدیک یک ساله رژیمم فقط ی روز دو روز ول میکردم ولی این بار تصمیم قطعی گرفتم

1403/06/10

23:53

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/08

تعداد پست: 187

زدی اون دو روز رژیم را که ترکوندی روز چیت اینطوری نیستا

خب اشکالی نداره فردا بازم شروع میکنم دنیا که به آخر نرسیده

1403/06/10

23:53

گلبهاجون

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 26474

افرین

نوش جونت

خرّم آن روز که پرواز کنم تا بر دوست به هوای سر کویش پرو بالی بزنم ❤ ❤ الهی شکرگزار این زندگی هستم که به من بخشیدی؛ به خاطر همه چیزش:تو را شکر بابت آدم‌هایی که معلم من بوده‌اند.❤تو را شکر بابت درس‌هایی که زندگی به من ارزانی داشته‌اند.❤تو را شکر برای عشقی که می‌گیرم، می‌بخشم و می‌پراکنم. ❤ ( تایپ کردم گلبهارجون بعد دیدم "ر" جا افتاده)😮

1403/06/10

23:54