2777
2789
عنوان

زخم معده

70 بازدید | 5 پست

سلام به همگی. دوستان من زخم معده دارم ولی خفیفه زیاد نیست. میخواستم بپرسم میشه بیسکوییت و کلوچه خورد؟ چون مواقعی که بین ناهاز شام گشنم میشه نمیدونم بجز خرما و مویز و اینجور چیزا چی بخورم. مثلا قبلا عادت داشتم هنیشه چاییمو با بیسکوییت میخوردم

سلام سعی کن تا جایی که میتونی خوراکی بیرونی نخور ولی من مشکلم التهاب معدست برای مدرسه دکترم گفت کروسان و بیسکوییت مادر بخورم ولی من اذیت شدم شما امتحان کن شاید مثل من نشد.چایی هم سمه برای معده مراقبت کن انشالله زود خوب بشی

شاید محال باشد بی پر پریدن اما،اوج شکوه دریا پرواز یک نهنگ است.

یه موقع فک نکنی چون خفیفه نمیخواد جدی بگیری من الان سال هاست درگیر معدمم چون برام مهم نبود همین اولش رعایت کن فوری خوب شی

شاید محال باشد بی پر پریدن اما،اوج شکوه دریا پرواز یک نهنگ است.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792