2777
2789
عنوان

خیلی کلافه ام

38 بازدید | 6 پست

از دست خانواده

صبح ها سروصدا میکنند کتابخونه ازما دوره شرایط مالیمون هم اوکی نیست گفتم اشکال نداره شب تا صبح میخونم بعد ک میخونم صبح میشه ۶میخوام بخوابم یه چند ساعت بعدش آنقدر سروصدا میکنن من ۹.۸صبح از خواب می پرم حتی بعضی وقتا ک از خواب می پرم از شدت سردرد می‌شینم گریه میکنم 

حالا دیروز بابام بام بحث می‌کنه میگه ما نمیتونم بخاطر تو حرف نزنیم خب تو دیگه بیدار نمون تا صبح 

من همون لحظه اشک تو چشام جمع شد بشدت بغضم گرفت

پارسال هم بخاطر این وضعیت هیچی نشدم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه خونمون ویلاییه کوچیکه

برنامه ی‌ دقیق برای خودت داشته باش طبق اونم تحت هر شرایطی پیش برو تونستی هدفون بزار تا صداشونو نشنوی

هرچیزی به موقعش اتفاق می‌افته؛ به زمان بندی خدا اعتماد داشته باش🤍🙂

برنامه ی‌ دقیق برای خودت داشته باش طبق اونم تحت هر شرایطی پیش برو تونستی هدفون بزار تا صداشونو نشنوی

بنظرت صبح بخونم یا همون به روال همیشه شب بخونم؟


بنظرت صبح بخونم یا همون به روال همیشه شب بخونم؟

برای خودت کدوم راحتره شب یا صبح ؟

بعد بببین واقعا خوب میخونی و یاد میگیری

هرچیزی به موقعش اتفاق می‌افته؛ به زمان بندی خدا اعتماد داشته باش🤍🙂

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792