راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من الان ۴۰ روزه تو فکرشم ولی هنوز با خودم کنار نیومدم برم انجام بدم ، چون جایی رو بلد نیستم.منو طلس ...
پخش قرآن مخصوصا بقره،مخصوصا موقع خواب با صدای کم باطل کننده ی سحره، نماز باطل السحر حضرت زهرا هم خوبه ،کاغذ یحر رو تو آب بنداز و روش بقره ،و باطل السحر پخش کن