راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر دوست دارید تا چند روزی از فضای شلوغ شهری جدا شوید، بهترین پیشنهاد شهر آلاچاتی ترکیه است. اگر تصاویر این شهر را نگاه کنید کاملا متوجه خواهید شد که چه آرامشی در این شهر کوچک نهفته است.