سه بار در هفته صورتت رو بکن داخل کاسه یخ منافذ بسته میشه
دوبار در هفته با پودر روشور سفید آب صورتت رو ماساژ بده و بعد با اب سرد ابکشی کن و بلافاصله ژل آلوئورا از لوازم ارایشی بخر اصل باشه حتما ....کمی بمال رو صورتت مساژ بده دیگه بهش دست نزن بزار خشک بشه و جذب پوسست بشه
شیرینی جات نمک و ترشیجات زیاد مصرف نکن
آرایش نکن زیاد و اگر اهل میکاپ هستی با ارایش نخواب شب رو
دتاکس واتر نعنا . خیار . یخ .لیمو تازه بخور هرروز