حسرت داشتن یه خاهر داشتم خونه مون همیشه سوت و کوره و خلوته واقعا خسته کنندس..دوسه تا رفیق دارم ولی نمیدونم میشه بهشون گفت رفیق یا نه😑💔کسی پایه نیست اینجا باهم اوکی بشیم در حد حرف زدن دردو دل و اینا..
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.