2777
2789
عنوان

بیاین لطفا

37 بازدید | 4 پست

به نظرتون کسی که انواع مشکلات شخصیتی و روحی و روانی داره باید چیکار بکنه

از جمله مهرطلبی کمبود اعتماد بنفس نداشتن عزت نفس اضطراب اجتماعی  افسردگی وسواس فکری

و در کل ضعیف بودن از هرلحاظ 

واقعا خسته شدم هیچکس روم هیچ حسابی باز نمیکنه بس ضعیفم همه. به چشم یه ادم ناتوان نگام میکنن

چجوری خودمو از این منجلاب بکشم بیرون هرچی دست و پا میزنم بیشتر دارم غرق میشم

از کجا باید شروع کنم به تغییر 

بچه‌ها اگه خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت ۴۵ دقیقه‌ای دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تخفیف‌های خوبی داره، هم یه کد ۴۵۰ هزار تومنی داره.

کد: NS450

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

فعلا که بخاطر وسواسم دارم دارو میخورم ولی انگاز نه انگار

پیش روانشناس برو ‌کمکت میکنن

سعی کن خودتو با یه کاری سرگرم کنی مثلا وقتی حس میکنی داری اذیت میشی برو آهنگ گوش کن.کتاب بخون یا فیلم ببین حتی برو بیرون قدم بزن.خودتو از محیطی که اذیتت میکنه دور کن

قوی تر از دیروز💙🦋
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز