یه قرص خواب بگید که موقعی که اعصابم خرده فکرم شلوغه بخورم.
خودم ملاتونین ایرانی خوردم ولی خیلی کم اثر میذاشت؟
من وقتی دمنوش اسطوقدوس میخورم شب راحت میخوابم
اکثر قرصای خواب خوبو بدون نسخه نمیدن
ملاتونین خارجی بگیر خب
ملاتونین دوز ۱ و ۳ و ۵ و ۱۰ داره کدومش رو مصرف کردی؟
میتونی بری داروخانه قرص نوراگل هم بخری ارامش بخشه و ضد اضطراب خواب اور هستش گیاهی هستش البته خانم های باردار نباید مصرف کنن
اعصابت خورده آرام بخش باید بخوری نه قرص خواب که اونم پیشنهاد نمیکنم ( شما اگه اسطوخدوس و بادرنجبویه و بابونه رو با هم ترکیب کنی همون اثر رو خواهی دید ، شب ها موقع خواب کمی گلاب ب گوشه بالش بزن و کمی زیر بینی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-3 ثانیه پیش
-3 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز