2777
2789
عنوان

نامزدم

83 بازدید | 3 پست

یکاری بکنه اصلا بهم خبر نمیده 

یکار کوچیک نه ها 

مثلاً امروز خونه کار داشتن بنا داشتن 

من نمیدونستم 

اصلا بهم خبر نداده 

از ساعت سه ، سه بار بهش زنگ زدم تا الان 

بعد به مادرشوعرم زنگ زدم میگه اره اینجا دارن فلان کار و میکنن ☹️

خوب من نگران میشم وقتی این همه زنگ میزنم جواب نمیده

بهشم گفتم 

میگه مگه من همه چی و باید بهت بگم 

خوب باهمدیگه زندگی مشترک داریم دیگه من خبر نداشته باشم غریبه خبر باید خبر داشته باشه؟

بچه ها به خدا من اونطوری نیستم کنترلش کنم اصلاااا

حداقل می‌تونست خبر بده من نیستم یه مدت 

بخدا من هرکار کنم خبر میدم 

نه دیگه خوشم میاد بیرون میرم براش تعریف کنم 

نه خوشم میاد ازش بپرسم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792