تغذیه واقعا تو این مورد تاثیرگزاره
دمنوش های گرم بخور
آویشن ، بابونه ،زنجبیل ، دارچین
و مدام به خودت نگو که سردم و تلقین نکن
اتفاقا سعی کن رو ویژگی های زنانه خودت تمرکز کنی
و اینکه ذهنت رو رها کن
گاهی وقت ها سردی ما چه از لحاظ روحی و چه جسمی به خاطر آشفتگی های ذهنی مون هست