پنکیک

asal8190

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/30

تعداد پست: 794

سلام خانوما میگم میشه به جای شیر برای پنکیک

آب اضافه کرد ؟

بکینگ پودر شما برای ۲ نفر چقد میزنید

تو فک کردی قلبمو شکستی 😒هه قلب من گلس داره بدبخت😂😉

1403/06/05

14:33

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گردو۱۳

عضویت: 1401/09/04

تعداد پست: 2757

1403/06/05

14:35

0 نفر لایک کرده اند ...

asal8190

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/30

تعداد پست: 794

نیستید؟

تو فک کردی قلبمو شکستی 😒هه قلب من گلس داره بدبخت😂😉

1403/06/05

14:35

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گردو۱۳

عضویت: 1401/09/04

تعداد پست: 2757

اب زدم جالب نشد

1403/06/05

14:35

0 نفر لایک کرده اند ...