شاد باش

این ۱۵ عمل را رها کن تا شاد باشی:

۱ – بهتر است

همیشه حق با تو بودن را رها کنی

۲ – بهتر است

نیاز به کنترل کردن را رها کنی

۳ - بهتر است

سرزنش کردن را رها کنی

۴ - بهتر است

افکار مبارزه گرانه خود را رها کنی

۵ – بهتر است

باورهای محدود کننده خود را رها کنی

۶ – بهتر است

شکوه و شکایت را رها کنی

۷ – بهتر است

قضاوت کردن را رها کنی

۸ – بهتر است

نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کنی

۹ - بهتر است

مقاومت در مقابل تغییر را رها کنی

۱۰ – بهتر است

برچسب زدن ها را رها کنی

۱۱ – بهتر است

ترسهایت را رها کنی

۱۲ – بهتر است

بهانه هایت را رها کنی

۱۳ – بهتر است

گذشته را رها کنی

۱۴ – بهتر است

وابستگی هایت را رها کنی

۱۵ – بهتر است

زندگی کردن بر طبق خواسته های دیگران را رها کنی