دوستان
من دقیقا ۱۵ روز از تاریخ پریودیم گذشته و هنوز نشدم
۴ روزه انواع دمنوش زیره رازیانه زردچوبه زعفران دارچین گل محمدی و سیاه دانه عسل و نعنا آویشن و دوش آب گرم
همه رو امتحان کردم ولی نشدم
چکار کنم بنظرتون 😭😭
درد شدید تخمدان هم دارم و نفخ شدید
قبلا پریودیم منظم بود واسه یه سونو رفتم دکتر و کلی داروی هورمونی بهم داد تا وقتی اونا رو استفاده میکردم خوب بود وقتی قطع شدن پریودی منم قطع شد
نمیخوام دوباره داروی هورمونی استفاده کنم
تو رو خدا راهنمایی کنید
دعاتون میکنم😭😭
اصلاح سبک زندگی و ورزش
تنبلی داری؟
بیا با هم اصلاح سبک کنیم تا پری اینقد خودشا لوس نکنه
منم یه مدت خوب شده بودم منظم منظم، موهامم ننیریخت جوش صورتم نمیزدم.
مهمترین چیزا
نخوردن شکر و شیرینی و فسفود
خواب از ساعت ۱۱شب تا ۷صب
پیاده روی
خوردن بادام
اینا خیلی مهمن.
راستی استرس و غصه ممنوع !!این اخری سخته!!
چند ماه طول میکشه .
ایشالا تا شب یلدا مثلا بهتر شدیم
والا من حدود یه سال نشدم
فقط یه بار رفتم دکتر یه آمپول بهم داد خیییلی کم حجم و کوتاه مدت عادت شدم بعدم مادرم گفت یه موقع وابسته میشی هربار آمپول بزنی و بشی
من نذر کردم واقعیت نمیدونم شما اعتقاد دارین یا نه
ولی خب بعد اون نذر دوباره رو روال افتادم
منم یه مدت خوب شده بودم منظم منظم، موهامم ننیریخت جوش صورتم نمیزدم.
مهمترین چیزا
نخوردن شکر و شیرینی و فسفود
خواب از ساعت ۱۱شب تا ۷صب
پیاده روی
خوردن بادام
اینا خیلی مهمن.
راستی استرس و غصه ممنوع !!این اخری سخته!!
چند ماه طول میکشه .
ایشالا تا شب یلدا مثلا بهتر شدیم
