2789
عنوان

وسواس فکری

93 بازدید | 13 پست

علائم وسواس فکری,نشخوار فکری چیه؟؟

میشه هرکس راجبش اطلاعات داره بگه!! با دارو درمان میشه یا با چی؟ 

من به شدت فکر میکنم. فقط فکر منفی. مثلا یکی یه جمله بهم میگه همون عین این میشه که رو دیوار کاهگلی آب ریخته باشه. تمام ناراحتیام یادم میان هزار تا چیز دیگم برا غصه خوردن پیدا میکنم.  کل شبا بیدارم. روزا هم جدید ساعت هشت و نه صبح میتونم بخابم تا نهایتا ۱ ظهر.    تا بیدار میشم باز شروع میشه. از ناراحتی خسته شدم. از همه چی خستم ناراحتم. خوشحال نمیشم از تو خوشیا هم دلیل برا ناراحتی پیدا میکنم.  با هیچی نمیتونم خودمو سرگرم کنم

 میرم فیلم ببینم که فکر نکنم یهو میبینم نصف فیلم رفته و من مشغول فکر کردن ب حرفای بقیه بودم و دارم آینده ترسناکیو تصور میکنم 

از آینده همش میترسم ب هرچی که هنوز پیش نیومده هم فک میکنم و گریه میکنم


مشکل من چیع؟😞

وسواس فکری یعنی اینقدر فکر میکنی به موضوعی تا اظطراب بهت دست بده و به چیزایی که اصلا اتفاق نمیوفته ساعتها فکر کنی ، چه درمانی بهتر از این که این افکارو دور کنی از خودت ، بری دکتر قرص میده که خوب نیست ، سر خودتو گرم کن فکر و خیال نکن 

دخترم همه ی دنیامه 🐥❤️ خدایا شکرت ❤️ الهم عجل لولیک الفرج💚🙏🏻 🇮🇷🇮🇷🇮🇷

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

وسواس فکریه دیگه

دوره ایه این چیزا 

باید سعی کنی خودت و با یچیزی مشغول کنی مثلا بری سرکار، جدول سودوکو حل کنی، کارایی که دقت بالایی میخواد و نمیشه سرسری گرفتتشون مثل خیاطی یا مجسمه سازی گل چینی و ازین چیزا شاید کمکت بکنه

به من که کار پیدا فکر کردن کمک کرد 

وسواس فکری یا همون نوشخوار ذهن اینجوریه که تو یه فکری که میدونی غلطه یا مضخرفه یا هرچیو مدام وارد مغزت میکنی مغزت میخوزه تفش میکنه دوباره تفالش وارد مغزت میکنه و.‌ . خیلی درداوره در واقع همون سرطان روحه. و البته درمان دارو دارو درمانی رفتار درمانی 

وسواس فکری یعنی اینقدر فکر میکنی به موضوعی تا اظطراب بهت دست بده و به چیزایی که اصلا اتفاق نمیوفته س ...

اگه میتونستم از خودم دورشون کنم که حتما میکردم 😔 انقد داغونم که وقتی خوابم می‌بره با ی صدای انفجار ریزی از خواب بیدار میشم. صدا دقیقا تو مغزمه و حالت انفجار بمب اتمی با ابرهای قارچی برام تداعی میشه

وسواس فکری یا همون نوشخوار ذهن اینجوریه که تو یه فکری که میدونی غلطه یا مضخرفه یا هرچیو مدام وارد مغ ...

ممنون واقعا هم نوعی سرطانه. خیلی سخته 

برای درمانش باید برم پیش چه دکتری؟ 

روانپزشک،روانکاو یا چی

ممنون واقعا هم نوعی سرطانه. خیلی سخته برای درمانش باید برم پیش چه دکتری؟ روانپزشک،روانکاو یا چی

روانکاو برو واسه رفتار درمانی در کنارش اگه تشخیص داد ارجاعت میده به روانپزشک 

اگه میتونستم از خودم دورشون کنم که حتما میکردم 😔 انقد داغونم که وقتی خوابم می‌بره با ی صدای انفجار ...

برو‌ پیش روانپزشک که بهت دارو بده 

دخترم همه ی دنیامه 🐥❤️ خدایا شکرت ❤️ الهم عجل لولیک الفرج💚🙏🏻 🇮🇷🇮🇷🇮🇷

من اینطوریم تنها راهش هم نزدیک شدن به خدا و سرگرم کردن خودته باورزش تفریح شغل مورد علاقه

من دوره شکرگزاری برگزار میکردم خودمم انجام میدادم. واقعا فایده نداره هرچقدم که قرآن میخونم و گوش میکنم.    رفتم کلاس کاشت ناخن الان حتی حوصلم نمیشه بقیه کلاسمو برم یا کارمو کنم.   اصلا نمیتونم خیلی برام محال شده همه چی. فقط خدا می‌دونه چجور دارم خودمو کنترل میکنم که خودکشی نکنم

من دوره شکرگزاری برگزار میکردم خودمم انجام میدادم. واقعا فایده نداره هرچقدم که قرآن میخونم و گوش میک ...

نه قشنگم فکر خودکشی که نکن چون بی فایدست 

ببین منم همینجوریم 

بی حوصله ی بی حوصله کامل درکت میکنم 

ای کاش واقعا راهی بود 

همه هم میگن رو خودت کار کن ولی کسی نمیفهمه میخواییم اما نمیشه نمیتونیم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792