2777
2789
عنوان

قد هر کی هر چی هس

81 بازدید | 6 پست

خداافریده چ قد کوتاه چ قد بلند یاد بگیرین خودمونو دوس داشته باشیم و ب هم دیگه احترام بزاریم

درد را باران نمیشورد ولی.... زیر باران زیر باران گریه کن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دقیقا .منم قدم ۱۷۵ هست و عاشق قدمم .کسی جرعت نمیکنه چیزی بهتون بگه تاوقتی خودتون ضعف نشون بدید ک از فلان چیز بدم میاد اگه خودتون انقد تکرار کنید ک دوسش دارید دیگه کسی جرعت نمیکنه بگه فلانه😅

👑کوروش بزرگ👑         گفتم نژاد پاکت؟گفتا که آریایی!گفتم از چه قومی گفتا که بختیاری!👑🎹خوزستان💚✌

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792