2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام گلی پوست منم چربه کلا غددم زیادی فعاله.. بعد علامت جوشام مونده رو صورتم صورت تو ک خیلیییی خوبو ...

واقعا حس میکنم خیلی زشتم.این جوشا واقعا زندگیمو مختل کرده 

واقعا حس میکنم خیلی زشتم.این جوشا واقعا زندگیمو مختل کرده

میدوننمم خیلی اعتماد به نفس آدمو میاره پاین منم همین شکلی ام اما احتمال داره ور رفتن بیشتر باهاش فقط بدترش کنه 

برای تو اوقنقدر حاد نیست آخه ولی بازم ی دکتر پوست برو اگه داشتی شرایطشو.

میدوننمم خیلی اعتماد به نفس آدمو میاره پاین منم همین شکلی ام اما احتمال داره ور رفتن بیشتر باهاش فقط ...

وقتی هم سن و سالامو میبینم ک دوستشون صافه واقعا حس بدی بهم دست میده

وقتی هم سن و سالامو میبینم ک دوستشون صافه واقعا حس بدی بهم دست میده

دقیقا منم همینطور

ولی به این فکر کن همیشگی نیستت و تا بزرگسالی خوب میشه 

هورمونها الان فعالن..

اصن ی درصد خوب نشد تا بزرگسالی راه های درمان مختلفی واسش وجود داره وقتی زیاد تو چیزی فرو بری تورو درون خودش میکِشِه زیاد فک نکن بهش:)

چ‌ژلی

ژل درما سیف  کرم پودر استفاده نکن مرطوب کننده و ضد آفتاب بدون چربی  بزن  دست کثیفم به صورتت نزن

نگران فردایت نباش..  خدای دیروز وامروز خدای فرداهم هست. اگر تو اولین بار بندگی میکنی او قرن هاست خدایی میکند. 🌷 
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز