دوستان من وسواس فکری شمارش اعداد دارم همیشه در حال شمردن یه چیزی هستم وقتی فیلم نگاع میکنم تعداد چشم و ابرو یا گوشواره و گردنبند بازیگرارو میشمارم یا تو خونه اشکال هندسه تو مغزم میکشم خیلی خستم کرده مثلا تو خونه نشستم یهو میبینم تا ۱۰۰ رفتم و دارم وسایل خونرو میشمارم
و اینکه زندگی خیلی سختیو گذروندم تهمتای خیلی بدی بهم زدن همیشه گریه میکنم دیروز تو خونه زجه میزدم و از خدا میخاستم ک بمیرم چن بارم خودزنی ک ردم🤦♀️
اره میدونم چی میگی باید بری روانپزشک ما ک دجار وسواس فکری میشیم سرتونین ت مغزمون درست ترشح نمیکنه باید قرص مصرف کنیم ک خیلی قرصی هست کار اه انداز و اگ اقدامی نکنی وسواس فکری میشه عملی و پیشرفت میکنه
اهل نماز و عبادت هستی؟
روی خودت حساس نشو مورد های زیادی اینطوری دیدم
برای خودتون سرگرمی درست کنین سعی کنید با کسی که دوسش دارید حرف بزنید و مشغول باشید استخر برید ورزش کنید روی یه برگه اسامی چیز هایی رو که میشمرند بنویسید اون برگه رو مچاله کنید و داخل سطل زباله بندازید و همینطور آروم ذهنتون رو از شمردن اون وسیله پاک کنید مثل برگه مچاله شده ای که داخل سطل زباله انداختید
خب باید بری تراپی و روانپزشک
برو پیش مشاور و دکترای طب سنتی ، بهت کمک می کنن ، همین که فهمیدی وسواس داری نصف راه و رفتی
