2777
2789
عنوان

چالش با جایزه

57 بازدید | 7 پست

بیاین یه چالش

هر کدومتون یه خاطره از خودتون بگید(فرقی نمیکنه خجالت اورد باشه یا ترسناک یا هرچی فقط واقعی باشه)و بقیه بر و بچ هم خاطراتو بخونن و لایک کنن به خاطره ی که بیشترین لایک رو گرفته شارژ تعلق میگیره☺

 

یه ظهر تابستونی مامانم داشت چرت میزد،منو داداشمم جفتش دراز شده بودیم

داداشم شکلک دراورد من خندیدم،مامانم از خواب پرید با دمپاییش که جفتش بود سه چهارتا زد ب داداشم خوابید


داداشم گفت بخدا باید اینم(منو میگفت) بزنی

مامانم سه چهارتا دیگه داداشمو زد باز خوابید


هروقت یادش میوفتم خندم میگیره

از نظرم خوشت نیومد،رد شو...مجبور به ابراز وجود نیستی😄 اگه جوابتو ندادم بدون ارزش واکنش نداری الکی خودتو جر نده😙🤚🏻

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792