2821
2789
عنوان

دارم میترکم

375 بازدید | 6 پست

وای بچه ها من اشتباه کردم شام یه ساندویچ زامبون تنوری رو کامل خوردم یعنی دارم منفجر میشم 

دارم میترکم ای خدا

چرا صبح نمیشهههه

حس میکنم به قلبم داره فشار میاد از بس خوردم

درهرشرایطی مثل یک ملکه رفتارکن

پاشونیم ساعتی قدم بزن حتی شده توی خونه

یکم عرق نعناهم بخور

اکی میشی

😍نی نی سایتیها برای خونه دارشدنم دعا میکنین؟خیلی شرایط سختی دارم ولی دلم روشنه به دعای خیرشما گل گلی ها🪷

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792