سلام
یه مدت رژیم داشتم ولی دوسه کیلو کم کردم فقط
تصمیم گرفتم وعده شامو حذف کنم
وای خیلی گشنمه ولییییی
یه لیوان شیر خیلی خوبه
کامل حذف نکن. سبک بخور سالادی میوه ای
یک وعده رو کامل حذف نکن شامت رو بذار واسه ساعت 7 ترجیحا هم سالادبخور!موفق باشی
اخه قبلش ک شام بیارم بخورم وسوسه میشم زیادمیخورم
گفتم کلا حذفش کنم که سمتش نرم
البته یه لیوان شیرم فکرخوبیه
يه ليوان شير و يه خرما
منم رژیمم شام سیب خوردم ساعت اونم هفت😢 گشنمه😢😢
عجب
اخى عزيزم دركت ميكنم اينروزارو منم داشتم
قربون خدابرم شما گرسنه اى همسايه بقلى يه ساندويچ بزرگ ژامبون دودى خورده داره ميتركه برو يه سر بزن از خوردن زده ميشى
بيسگوييت ساقه طلايى دوتا بخور خوب ميشى
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز