2777
2789
عنوان

مشکل هورمون

25 بازدید | 2 پست

سلام دوستان من موی زیر چانه دارم .و جوش میزنم و بشدددت موهای سرم روز ب روز کمتر میشن .ماه پیش تو یماه سه بار پریود شدم و خیلی غلیظ و سیاه و بود .قرص سیبل مصرف میکردم و فعلا هم دارم میکنم برای جوشام بدک نبوده .قرصی هست کسی استفاده کرده باشه ک هم برای جوش موثر باشه هم میزون کردن هورمون

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792