روتین

رااااپااااانزل

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/01

تعداد پست: 627

روتین روزانه زندگیتون چیه ؟ چه فعالیت هایی دارین ؟ بازی کار شغل هرررر چی همهرو بگین

خسته شدم از اینکه امروزم از دیروز ، دیروز تر

1403/05/31

21:57

1 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

تنها؟؟

عضویت: 1402/05/20

تعداد پست: 3484

کار ورزش خواب هر روز همین تکرار

آقا هستم محمود درویش میگه که : گاه در وجودمان به قبرستانی محتاجیم برای چیزهایی که درونمان میمیرند

1403/05/31

21:58

0 نفر لایک کرده اند ...

رااااپااااانزل

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/01

تعداد پست: 627

کار ورزش خواب هر روز همین تکرار

ورزش خیلی تو سرحال بودن تاثیر داره؟

1403/05/31

21:59

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تنها؟؟

عضویت: 1402/05/20

تعداد پست: 3484

ورزش خیلی تو سرحال بودن تاثیر داره؟

من میرم دردام فراموش بشه حداقل اینه دو ساعتی با وزنه ها سرو کله میزنم و ی خرده از استرسم کم میشه

آقا هستم محمود درویش میگه که : گاه در وجودمان به قبرستانی محتاجیم برای چیزهایی که درونمان میمیرند

1403/05/31

22:00

0 نفر لایک کرده اند ...