خانما چه رژیم شوکی گرفتین در حد ۳ روز باشه
که خوب وزن کمکردین بهم معرفی کنید
لایک لطفا
منم میخوام
منم میخام
بدنم خیلی خوب به رژیم جواب میده
لایکم کن منم ببینم کسی گفت
یه تپل خشکل لایکم کنه لطفا
من تابحال جنرال وهویج رو گرفتم یک هفته ای توی نت توضیحش هست
خواستم رژیم سیب زمینی اب پز بگیرم ترسیدم بدتر چاقم کنه😅
شیر و خرما
شیر موز
قبلا گرفتم خودومولی خیلی اذیت شدم
روزی سه تا تخم مرغ چهارتا سیب زمینی ۱۲تا خرما۱۵تا بادوم اینم چندوقت پیش ولاکشو دیدم توی سه روز سه کیلو کاهش
منرژیم لاغری ندارم ولی ازروزی کهقندمصنوعی رو حذف کردم ماهی ۳کیلو راحت وزنم پایین میاد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-43 ثانیه پیش
-38 ثانیه پیش
-38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز