2777
2789
عنوان

سلام لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 1251 بازدید | 32 پست

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

دخترا کربوهیدرات کم بشه بشدت تاثیر داره

پروتئین و سبزیجات تا جا داری بخور ولی امان از کربوهیدرات

مستقیم از معدا میره میشه چربی

یک بنده ی خدا دستش از دنیا کوتاهه، یک گل صلوات به روحش هدیه کن 🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷

عشقم با دعا فایده نداره😁چربی های خوشگل فقط با نخوردن و ورزش میرن پی کارشون

نخوردن❌️کم خوردن✅️

اگه جوابتو ندادم بدون حوصله توضیح به کسی که افکارش با من متفاوته رو ندارم .در هر صورت نظر هر دو قابل احترامه.

علتش اینه بدن بعد از ورود کربوهیدرات، انسولین زیادی ترشح میکنه و همین انسولین طی فرایند هایی منجر به افزایش چربی  در بدن میشه

ولی پروتئین، سطح انسولین رو بالا نمی‌بره و آروم آروم انرژیش رها میشه

یک بنده ی خدا دستش از دنیا کوتاهه، یک گل صلوات به روحش هدیه کن 🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷

منم 80 به بالام وخیلی ناراحتم

ناراحت نباش یه ویزیت دکتر بده و مث من خودتوراحت کن از اون وزن اضافه انقدی که الان از اندامم راضیم و خوشحالم هیچوقت نبودم

من به دنبه هایم وعده اب شدن دادم یک بار برای همیشه تصمیمت رو بگیرو انجامش بده نمیشه که هرچی دلت خواست بخوری و انتظار داشته باشی صبح عدد دلخواهت روروی ترازو ببینی نمیشه تو یخچالت همیشه شیرینی خامه ای باشه و وقتی میری جلو اینه از اندامت لذت ببری. نمیشهاندازه دونفر بخوری ولی به سایز یه نفر لباس بپوشی همین الان شروع کن با یه اراده قوی اینطوری میشه که بعد یه مدت صبح به عشق وزن کردن خودت و دیدن هیکلت جلو اینه از خواب بیدار میشی وزن شروع ۷۶ وزن فعلی۶۰ وزن هدف ۶۰ همونطور که به وزن هدف رسیدم من باید مهندس و برنامهنویس بشم تاریخ نوشته ۱۳ شهریور ۱۴۰۵

منظورتون اینه برم پیش دکتر تغذیه؟

اره من رفتم و ۱۷کیلو کم کردم الان خیلی راضیم

من به دنبه هایم وعده اب شدن دادم یک بار برای همیشه تصمیمت رو بگیرو انجامش بده نمیشه که هرچی دلت خواست بخوری و انتظار داشته باشی صبح عدد دلخواهت روروی ترازو ببینی نمیشه تو یخچالت همیشه شیرینی خامه ای باشه و وقتی میری جلو اینه از اندامت لذت ببری. نمیشهاندازه دونفر بخوری ولی به سایز یه نفر لباس بپوشی همین الان شروع کن با یه اراده قوی اینطوری میشه که بعد یه مدت صبح به عشق وزن کردن خودت و دیدن هیکلت جلو اینه از خواب بیدار میشی وزن شروع ۷۶ وزن فعلی۶۰ وزن هدف ۶۰ همونطور که به وزن هدف رسیدم من باید مهندس و برنامهنویس بشم تاریخ نوشته ۱۳ شهریور ۱۴۰۵

اره من رفتم و ۱۷کیلو کم کردم الان خیلی راضیم

میشه بگی کدوم دکتر وکدوم شهر؟ 

آخه جاری من 3بار تا حالا رفته یه کم که کم میکنه میگه سخته نمیتونم ونیمه راه ولش میکنه منم اونا که دیدم جرات نمیکنم برم

میشه بگی کدوم دکتر وکدوم شهر؟ آخه جاری من 3بار تا حالا رفته یه کم که کم میکنه میگه سخته نمیتونم ونیم ...

نیشابورم دکتر مهدی بایگی

من به دنبه هایم وعده اب شدن دادم یک بار برای همیشه تصمیمت رو بگیرو انجامش بده نمیشه که هرچی دلت خواست بخوری و انتظار داشته باشی صبح عدد دلخواهت روروی ترازو ببینی نمیشه تو یخچالت همیشه شیرینی خامه ای باشه و وقتی میری جلو اینه از اندامت لذت ببری. نمیشهاندازه دونفر بخوری ولی به سایز یه نفر لباس بپوشی همین الان شروع کن با یه اراده قوی اینطوری میشه که بعد یه مدت صبح به عشق وزن کردن خودت و دیدن هیکلت جلو اینه از خواب بیدار میشی وزن شروع ۷۶ وزن فعلی۶۰ وزن هدف ۶۰ همونطور که به وزن هدف رسیدم من باید مهندس و برنامهنویس بشم تاریخ نوشته ۱۳ شهریور ۱۴۰۵

ممنون عزیزم ایشالله که همیشه حال دلت خوب باشهاگه امکانش هست یه کم بیشتر توضیح بده که چه کارهایی کردی ...

قبل غذا اب و سالاد میخوردم تا جایی که جا داشتم 12قاشق برنج با سه چهارقاشق خورش 

شیرینی قند کیک همه حذف با چای خرما و کشمش میخوردم بین وعده های غذاییم میوه میخوردم که تا وعده بعد ضعف نکنم و پرخوری نکنم

من به دنبه هایم وعده اب شدن دادم یک بار برای همیشه تصمیمت رو بگیرو انجامش بده نمیشه که هرچی دلت خواست بخوری و انتظار داشته باشی صبح عدد دلخواهت روروی ترازو ببینی نمیشه تو یخچالت همیشه شیرینی خامه ای باشه و وقتی میری جلو اینه از اندامت لذت ببری. نمیشهاندازه دونفر بخوری ولی به سایز یه نفر لباس بپوشی همین الان شروع کن با یه اراده قوی اینطوری میشه که بعد یه مدت صبح به عشق وزن کردن خودت و دیدن هیکلت جلو اینه از خواب بیدار میشی وزن شروع ۷۶ وزن فعلی۶۰ وزن هدف ۶۰ همونطور که به وزن هدف رسیدم من باید مهندس و برنامهنویس بشم تاریخ نوشته ۱۳ شهریور ۱۴۰۵

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز