2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  سلام لاغری
2789
عنوان

سلام لاغری

1251 بازدید | 32 پست

سلام دخترا

من قدم 170 یا 171 هست

جوونیم یادش بخیر 63 کیلو بودم عین مانکن😪

الان تقریبا بعد 15 سال و دو زایمان شدم 89 کیلو😵

تقریبا یک ماهه شروع کردم رژیم و ورزش، 3 کیلو کم کردم شدم 86😁

😎😎😎

به امید دوباره مانکن شدن

یک بنده ی خدا دستش از دنیا کوتاهه، یک گل صلوات به روحش هدیه کن 🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷

1403/05/30
|
15:05
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

فقط استمرار داشته باش حتی اگه یه روز پرخوری کردی فردا پرقدرت شروع کن حتما وزنت کم میشه رو من که این جواب داد

من به دنبه هایم وعده اب شدن دادم یک بار برای همیشه تصمیمت رو بگیرو انجامش بده نمیشه که هرچی دلت خواست بخوری و انتظار داشته باشی صبح عدد دلخواهت روروی ترازو ببینی نمیشه تو یخچالت همیشه شیرینی خامه ای باشه و وقتی میری جلو اینه از اندامت لذت ببری. نمیشهاندازه دونفر بخوری ولی به سایز یه نفر لباس بپوشی همین الان شروع کن با یه اراده قوی اینطوری میشه که بعد یه مدت صبح به عشق وزن کردن خودت و دیدن هیکلت جلو اینه از خواب بیدار میشی وزن شروع ۷۶ وزن فعلی۶۰ وزن هدف ۶۰ همونطور که به وزن هدف رسیدم من باید مهندس و برنامهنویس بشم تاریخ نوشته ۱۳ شهریور ۱۴۰۵

1403/05/30
|
15:07

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

برا منم دعا ۲کیلو کم کنم 🤣

عشقم با دعا فایده نداره😁

چربی های خوشگل فقط با نخوردن و ورزش میرن پی کارشون

یک بنده ی خدا دستش از دنیا کوتاهه، یک گل صلوات به روحش هدیه کن 🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷

1403/05/30
|
15:07
فقط استمرار داشته باش حتی اگه یه روز پرخوری کردی فردا پرقدرت شروع کن حتما وزنت کم میشه رو من که این ...

چشم حتما

یک بنده ی خدا دستش از دنیا کوتاهه، یک گل صلوات به روحش هدیه کن 🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷

1403/05/30
|
15:08
سلام خوبی تو روبیکا چالش فستینگ زدیم دوس داشتی بیا شرط بودنش فعال بودنهhttps://rubika.ir/joing/GIJAI ...

روبیک ندالم😞

یک بنده ی خدا دستش از دنیا کوتاهه، یک گل صلوات به روحش هدیه کن 🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷

1403/05/30
|
15:09
الا رژیمم امروز رژیم تک خوری داشتم فقط نخود پخته 😐

حس و حال ورزش و پیاده روی و دویدن و... داری؟ 

یک بنده ی خدا دستش از دنیا کوتاهه، یک گل صلوات به روحش هدیه کن 🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷

1403/05/30
|
15:10
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

روز پدر و مادر

zizigabur | 2 ثانیه پیش

Niniyar

دخترک1111 | 1 دقیقه پیش

از خودم و دوستای قدیمیم متنفرم

mobinaa_8080 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

احساس میکنم از وقتی بیهوش شدم مغزم مثل قبل کار نمیکنه🫤

چرا امروز همه ضربه مغزین
1 دقیقه پیش

شما کدوم شخص رو انتخاب میکنید

پارتنرم پسر خوبیه اما خیلی در یک سطح نیس...
1 دقیقه پیش

تاپیک‌ پر‌ پازدید‌ چهارمین‌ مورد طلاق

کاش یه سری گروه ها بودن همچین مرد های رو...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
اگه طلاق بگیرم چهارمین مورد طلاق تو خونوادم میشم
توسط   سفییدبرررفی  |  1 روز پیش
انگاز واقعا سن رو میل ج تاثیر داره
توسط   missff  |  11 ساعت پیش
اونایی که همسر سرد مزاج دارند چیکار میکنید
توسط   نسترن۱۱۱  |  4 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

گره خودِماییم

مهربانو_1404 | 1 روز پیش

چه خریتی کردم من وای الانه که از هوش برم دست و پام داره میلرزه

sisi_ | 10 ساعت پیش

اگه طلاق بگیرم چهارمین مورد طلاق تو خونوادم میشم

سفییدبرررفی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اونایی که همسر سرد مزاج دارند چیکار میکنید
توسط   نسترن۱۱۱  |  4 ساعت پیش
خیلیا بهم میگن هرچی میگی درست درمیاد😂😂
توسط   سپید1996  |  12 ساعت پیش
انگاز واقعا سن رو میل ج تاثیر داره
توسط   missff  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک