2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نمیدونم عزیزم من تو یادداشتهام فقط نوشتم که از ۱۰ مهر شروع کردیم ختم رو

اره دیگه ۱۰ مهر میشه ی روز بعد از عاشورا.اما چرا تا اربعین ۳۹ روز؟ فکر میکردم تا اربعین ۴۰ روز


2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز