2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من خوندم و برای حاجت روایی همه مون و پیش اومدن اونچه به صلاحمونه دعا کردم  

دوستان این دعا رو هم اگه خواستید توی قنوت نمازتون بخونید:آیت الله بهجت هم سفارش کردن

«رَبّنا هَبْ لَنا مِنْ أَزْواجِنا وَ ذُرِّیّاتِنا قُرّةَ أَعْیُنٍ وَ اجْعَلْنا لِلْمُتّقینَ إِمامًا»(سوره فرقان آیه 74) 

من فایل صوتی دانلود کردم با این خیلی راحتخ

چ برنامه ای؟؟؟ من فایل صوتی گذاشتم اولش چون میدونستم بلد نیستم‌. اما اینقدددد تند میخوند ۲ آیه اول پشیمون شدم خاموش کردم خودم خوندم. اما اشتباه داشتم...  الهی خدا قبول کنه ازم...😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792