من باشگاه و پیاده روی میرم کلی سبزیجات و میوه میخورم در طول روز آب جوشیده مصرف میکنم
قبلا روزی چند بار دفع داشتم
اما از دوسه ماه پیش که یه معده درد شدید گرفتم
دیگه روزی یه بار به زور دست شویی میرم
نمیدونم چرا اینطور شدم
روزی چند بار زیاده ها
روزی یکبار کمه !!!!!
من اگر سبزیجات نخورم سه روز یکبار میرم
نون رو خیلی کم بخور
یبوست در کل از سردی میاد که مادر همه بیماری
کاهو و روغن زیتون فراوان بخور همراه غذاهات مثلا هر لقمه یه لقمه کاهو بخور به عنوان سس روش روغن زیتون بزن .
حتما برو دکتر ،ویه بررسی بکن ،یبوست طولانی مدت زیاد خوب نیس،برنج وغذاهای سرخ کردنی تا میتونی نخور چون باعث تنبلی معده روده میشن
الو پخته بخور خیلی خوبه
این پیج سه تا دارو برای من فرستاد حل شد
Saffronbourse
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز