2777
2789
مرسی ممنون گفتی انجام میدم 🌺🌺🌺

فکرم پیشت موند دورت بگردم 

اینایی ک گفتم رعایت کنن

کاش منم پیشت بودم کمکت میکردم زایمان بدون درد داشته باشی

خوشگلم امیدوارم سالم باشی

فکرم پیشت موند دورت بگردم اینایی ک گفتم رعایت کننکاش منم پیشت بودم کمکت میکردم زایمان بدون درد داشته ...

مرسی عزیزم 🫂🫂

سعی میکنم موقع زایمان انرژی ام و بزارم برای یه دنیا آوردن بچه جیغ و اینا نزنم ،دعا کنید برام زایمان راحت داشته باشم خیلی گلی❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792