دیابت ندارم باردار هم نیستم ، همه ازمایشاتم هم نرماله ، من قبلا خیلی سالم خور بودم همیشه سبزی و سالاد و میوه تازه مصرف میکردم الان یه مدته بدم اومده فقط غذا های پر کالری و ناسالم دلم میکشه بخورم ،پر حجم پر روغن ،برنج زیاد ، یهویی نصف شب یه جوری گشنه میشم پا میشم ماکارونی درست میکنم میخورم ، اصلا سابقه نداشته این وضعیتم . خسته شدم از بس خودمو کنترل کردم این چند وقت با این حال سه کیلو در عرص دو هفته رفتم بالا
جوونی؟
وقتی زیاد میخوری فقط چاق میشی یا مقداری زور هم داری؟
منم همش گشنم تازه هر چی بیشتر میخورم بیشتر احساس گشنگی میکنم،مشکلی هم ندارم از لحاظ سلامتی
نکن با خودت این کارو
بدن بعد ی مدت دگ جواب نمیده
من از بچگی ی مقدار کم اضافه وزن داشتم
بعد بارداری وزنم رفت بالا و بعد سزارین افسردگی شدید گرفتم هی خوردم خوردم ی موق ب خودم اومدم دیدم ۱۰۶ کیلو شدم شروع کردم ب رژیم و ورزش وزنمو اوردم تا ۶۸ نگه داشتم تا پارسال ک رفیقم رفت تو کما و افسردگیم ب شدت بیشتری برگشت از عید تا الان ۱۳ کیلو وزن اضافه کردم. و یکماهه خودمو کشتم نتوستم کم کنم☹️☹️
من هم دقیقا همینم قبلنا کاهش وزن شدیدی داشتم الان دو برابر اضافه کردم قبلنا چربی مفید و مضر شیرینی طبیعی و مصنوعی و نمک رو هم حذف کرده بودم
بااجازه استارتر عزیز
دوستان ی راهکاره دعا چیزی اگر بلدین لطفا
اومدم یه جا مهمونی خواستم بخوابم از ساعت ۱۲ تا الان نتونستم اینقدر که اینجا سوسک داره دیگ چیشام باز نمیشه نمیدونم باید چیکارکنم لامپ رو روشن گذاشتم آهنگ گذاشتم بازم پرسوسکه 🥺🥺
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز