سلام عزیزان
هر مشکل شناختی که نسبت به خودتون دارین ، مثلا زود عصبی میشید یا سریع ناراحت میشین
تماما به کودکی خودتون برمیگرده از جمله اینکه تو چه خانواده ای که بزرگ شدین یا اینکه در گذشته ی مشکلی براتون پیش اومده که درونتون کاشته شده
برای حل کردنش سعی کنین با گذشته ارتباط بگیرید
این موثر ترین راهه
