2777
2789
عنوان

کدومشون

| مشاهده متن کامل بحث + 208 بازدید | 34 پست
دفتر یادداشت داشت قشنگ پیش می‌رفت ولی بد تموم شداگ راز الود و اینا دوس داری قورباغه قشنگه و هفت اگ ی ...

وای دقیقااا پایانش زد هرچی خوبی داشت رو با خاک یکسان کرد اصلا جا خوردم منم. مرسی پس غورباقه رو امتحان میکنم❤️

 ^•-•^♡

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای دقیقااا پایانش زد هرچی خوبی داشت رو با خاک یکسان کرد اصلا جا خوردم منم. مرسی پس غورباقه رو امتحا ...

دقیقا، اتفاقا تا وسطای فیلم واقعا فیلمنامش قوی بود ولی خب آخرش ن

هفت رو هم ببیننننن

سلیطه🗿باورت را قوی کن به نور، به امید..💫 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792