2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خوشمزگیش به جوز هندی .هست.  توش کمی  رنده کن عطرش  عالی میشه. و ماکارونی  به نوع  خمیرش هم ربط داره خوشمزگیش. مثلا ماکارونی های ترکیه ایی خیلی خوشمزه ان.چون اردشون  خوش طعمه.  و یا پاستاهای ایتالیایی.  و اینکه گوشت ماکارونی رو خوب دم بدی موقع پخت گوشتش .  نه اینکه دم کنی بخواد منظورم  به مدت زمان  تفت گوشته  و ابش کشیده بشه. اون زمان  خیلی مهم که به روغن بیافته گوشت.  دیگه همه فوتشو گفتم خخخبای

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز