2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برا چی میخوری مشکلت چیست

هیچی مشکل ندارم 

امروز صبح دلم می خواست متفاوت غذا بخورم 

موز و هلو ،کنجد و چیا و گردو ،بادم ،شیر 

خلاصه که اگه مشکلی برام اینجا بشه ، سر این همه هزینه ای که کردم 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز